ABC plan

Startdatum: 9 Maj 2012
Målet uppnått: 27 Juni 2012
Startvikt: 63 kg
Förväntad viktnedgång: 15 kg

Dag 1

2 frökrusar 
2 ägg

Dag 2
1 äggnudlar

Dag 3
3 ostskivor
3 knäckebröd

Dag 4
3 dl wok
olja i ugn

Dag 5
Riskakor

Dag 6
2 tomater och lök
1 tesked olja
1 rostbröd

Dag 7
300g Broccolimos
1 frökrus
5 oliver

Dag 8
2 rostbröd
1/2 burk tonfisk i ugn

Dag 9
1 kycklinglår
1 nudlar   

Dag 10
Vatten :)

Dag 11
1 Square
Thé

Dag 12
1 Glass

Dag 13
3 fiskpinnar
1 potatis

Dag 14
2 dl Bondbönor
1 frökrus
Kebabsås ?

Dag 15
1 vaniljmunk
Thé

Dag 16
2 dl wok
2 tesked olja

Dag 17
Vatten :)

Dag 18
Maten hemma

Dag 19
4 dadlar

Dag 20
Vatten :)

Dag 21
1 Våffla
Jorgubbar
1 msk grädde

Dag 22
2 knäckebröd
2 ostskivor

Dag 23
1 Banan
1 dl hallon
2 mjölk
steviaströ

Dag 24
1 Squares

Dag 25
1 pack Riskakor

Dag 26
1 apelsin

Dag 27
1 Banan

Dag 28
2 tomater och lök
1 tesked olja
1 rostbröd

Dag 29
1 kanelbulle
Thé

Dag 30
1 stekt ägg tomat och lök
1 rostskiva

Dag 31
Våfflor
Grädde
Hallon
Mjölk
/ Mat hemma

Dag 32
Vatten :)

Dag 33
2 pizzabullar
kebabsås

Dag 34
1 Kycklinglår
1 kokt potatis

Dag 35
Mat hemma

Dag 36
Vatten :)

Dag 37
1 Frökrus
1 skiva ost + smör  
1 Snickers

Dag 38
Nudlar
tomatsås

Dag 39
1 Burk tonfisk
2 frökrusar

Dag 40
1 Klyftpotatis
Ketchup

Dag 41
1 stor skopa Cashewnötter

Dag 42
1 frökus
lite smör
1 msk sylt

Dag 43
1 Vaniljmunk

Dag 44
1 Kinder

Dag 45
1 Corny chocolate

Dag 46
2 tomater och lök
1 tesked olja
1 rostbröd

Dag 47
Lax
Dadlar

Dag 48
1 glass

Dag 49
1 Squares

Dag 50
Vatten :)

Yihooo - vägning!

Stötta mig gärna på vägen <3















Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0