ABC plan
Startdatum: 9 Maj 2012
Målet uppnått: 27 Juni 2012
Startvikt: 63 kg
Förväntad viktnedgång: 15 kg
Dag 1
2 frökrusar
2 ägg
Dag 2
1 äggnudlar
Dag 3
3 ostskivor
3 knäckebröd
Dag 4
3 dl wok
olja i ugn
Dag 5
Riskakor
Dag 6
2 tomater och lök
1 tesked olja
1 rostbröd
Dag 7
300g Broccolimos
1 frökrus
5 oliver
Dag 8
2 rostbröd
1/2 burk tonfisk i ugn
Dag 9
1 kycklinglår
1 nudlar
Dag 10
Vatten :)
Dag 11
1 Square
Thé
Dag 12
1 Glass
Dag 13
3 fiskpinnar
1 potatis
Dag 14
2 dl Bondbönor
1 frökrus
Kebabsås ?
Dag 15
1 vaniljmunk
Thé
Dag 16
2 dl wok
2 tesked olja
Dag 17
Vatten :)
Dag 18
Maten hemma
Dag 19
4 dadlar
Dag 20
Vatten :)
Dag 21
1 Våffla
Jorgubbar
1 msk grädde
Dag 22
2 knäckebröd
2 ostskivor
Dag 23
1 Banan
1 dl hallon
2 mjölk
steviaströ
Dag 24
1 Squares
Dag 25
1 pack Riskakor
Dag 26
1 apelsin
Dag 27
1 Banan
Dag 28
2 tomater och lök
1 tesked olja
1 rostbröd
Dag 29
1 kanelbulle
Thé
Dag 30
1 stekt ägg tomat och lök
1 rostskiva
Dag 31
Våfflor
Grädde
Hallon
Mjölk
/ Mat hemma
Dag 32
Vatten :)
Dag 33
2 pizzabullar
kebabsås
Dag 34
1 Kycklinglår
1 kokt potatis
Dag 35
Mat hemma
Dag 36
Vatten :)
Dag 37
1 Frökrus
1 skiva ost + smör
1 Snickers
Dag 38
Nudlar
tomatsås
Dag 39
1 Burk tonfisk
2 frökrusar
Dag 40
1 Klyftpotatis
Ketchup
Dag 41
1 stor skopa Cashewnötter
Dag 42
1 frökus
lite smör
1 msk sylt
Dag 43
1 Vaniljmunk
Dag 44
1 Kinder
Dag 45
1 Corny chocolate
Dag 46
2 tomater och lök
1 tesked olja
1 rostbröd
Dag 47
Lax
Dadlar
Dag 48
1 glass
Dag 49
1 Squares
Dag 50
Vatten :)
Yihooo - vägning!
Stötta mig gärna på vägen <3
Målet uppnått: 27 Juni 2012
Startvikt: 63 kg
Förväntad viktnedgång: 15 kg
Dag 1
2 frökrusar
2 ägg
Dag 2
1 äggnudlar
Dag 3
3 ostskivor
3 knäckebröd
Dag 4
3 dl wok
olja i ugn
Dag 5
Riskakor
Dag 6
2 tomater och lök
1 tesked olja
1 rostbröd
Dag 7
300g Broccolimos
1 frökrus
5 oliver
Dag 8
2 rostbröd
1/2 burk tonfisk i ugn
Dag 9
1 kycklinglår
1 nudlar
Dag 10
Vatten :)
Dag 11
1 Square
Thé
Dag 12
1 Glass
Dag 13
3 fiskpinnar
1 potatis
Dag 14
2 dl Bondbönor
1 frökrus
Kebabsås ?
Dag 15
1 vaniljmunk
Thé
Dag 16
2 dl wok
2 tesked olja
Dag 17
Vatten :)
Dag 18
Maten hemma
Dag 19
4 dadlar
Dag 20
Vatten :)
Dag 21
1 Våffla
Jorgubbar
1 msk grädde
Dag 22
2 knäckebröd
2 ostskivor
Dag 23
1 Banan
1 dl hallon
2 mjölk
steviaströ
Dag 24
1 Squares
Dag 25
1 pack Riskakor
Dag 26
1 apelsin
Dag 27
1 Banan
Dag 28
2 tomater och lök
1 tesked olja
1 rostbröd
Dag 29
1 kanelbulle
Thé
Dag 30
1 stekt ägg tomat och lök
1 rostskiva
Dag 31
Våfflor
Grädde
Hallon
Mjölk
/ Mat hemma
Dag 32
Vatten :)
Dag 33
2 pizzabullar
kebabsås
Dag 34
1 Kycklinglår
1 kokt potatis
Dag 35
Mat hemma
Dag 36
Vatten :)
Dag 37
1 Frökrus
1 skiva ost + smör
1 Snickers
Dag 38
Nudlar
tomatsås
Dag 39
1 Burk tonfisk
2 frökrusar
Dag 40
1 Klyftpotatis
Ketchup
Dag 41
1 stor skopa Cashewnötter
Dag 42
1 frökus
lite smör
1 msk sylt
Dag 43
1 Vaniljmunk
Dag 44
1 Kinder
Dag 45
1 Corny chocolate
Dag 46
2 tomater och lök
1 tesked olja
1 rostbröd
Dag 47
Lax
Dadlar
Dag 48
1 glass
Dag 49
1 Squares
Dag 50
Vatten :)
Yihooo - vägning!
Stötta mig gärna på vägen <3
Kommentarer
Trackback