Promenad och mat ...
Hej hej!
Idag åt jag frukost runt 11, trots att jag vaknade klockan 4 på morgonen :/ Det blev en dl musli och en dl yoghurt. Det är inte så där värst mycket och jag tänker mig att det blev ca 200 kcal totalt. Tyvärr raderades bilden från mobilen, så ni får nöja mer med bilder på de andra måltiderna ;)
Lunchen blev en "rektangel" äggnudlar med kokt kyckling och sallad - ungefär 300 kcal.
Middagen blev en kopp te med vilda bärsmak.. efter en period börjar man gilla smaken och en "chokladbar". Nu kanske ni tänker att jag gjorde ett dåligt val, men jag äter endast det jag är sugen på. Det funkar inte för mig att äta nyttigt när jag är sugen på något annat. För mig är det ungefär som att köpa en Nokia när man egentligen vill ha en Samsung. Köper du det du inte vill ha kommer du inte känna dig nöjd, därför kommer du att sträva efter att hitta andra saker som kan glädja dig. Vilket resulterar i att du gör av med mer pengar i slutändan än om du hade köpt Samsungen från början. Och jag är inte sockerberoende, därför påverkar det inte mitt sug på något sätt.. ;) Det var gott.
Middagen gick på 156 kcal.. sammanlagt blev det alltså 656 kcal, egentligen 700 kcal då jag åt en jorgubbe, en clementin och isbergssallad emellan måltiderna. Ändå är jag nöjd med dagens resultat :) Fortsätt kämpa på, jag räknar dagens kamp som framgång <3
Jag hoppas att jag håller motivationen uppe ... <3
Ojj.. jag glömde visst att jag promenerade i ca 2 timmar - återigen med min vän som jag nämnde förut. Så ja.. hur mycket kan jag ha gjort av med tro? Enligt en hemsida ska det vara ca 300 kcal. Är jag glad nu? Yes man!
Lunchen- haha visst blir ni sugna på mat nu? 
Middagen
Ha det fint allihopa och respekt till er som fortsätter kämpa!
